Ecstatic Dance
Ecstatic Dance ist eine freie Tanzpraxis ohne Ansagen, ohne Schritte, ohne Sprechen während des Tanzens. Zu einer sorgfältig kuratierten Musikreise – von sanft bis ekstatisch – bewegst du dich ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Kein Alkohol, keine Bewertung, kein Smalltalk – nur Präsenz und Bewegung.
Was ist Ecstatic Dance?
Die Praxis basiert auf dem "5Rhythms"-Konzept und ähnlichen freien Tanzformen. Eine DJ-geführte Musikwelle (meist: Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical – Stillness) leitet durch unterschiedliche energetische Zustände. Es gibt keine vorgegebene Choreografie – jede:r bewegt sich intuitiv, oft mit geschlossenen Augen.
Die "Regeln":
- Kein Sprechen auf der Tanzfläche
- Kein Alkohol oder Substanzen
- Kein Fotografieren während des Tanzes
- Jede:r tanzt für sich – Kontakt nur mit gegenseitigem Einverständnis
- Kein Urteilen, keine Bewertung von Bewegung
Für wen ist es geeignet?
- Menschen, die sich frei und ohne Bewertung bewegen möchten
- Menschen, die Energie, Stress oder Emotionen körperlich rauslassen wollen
- Alle, unabhängig von Tanzerfahrung – auch komplette Anfänger:innen
Was dich erwartet:
- Eine musikalische Reise von 60-120 Minuten
- Barfuß-Tanzen in einem geschützten, urteilsfreien Raum
- Von ruhig-meditativ bis energiegeladen-ekstatisch
- Ein Gefühl tiefer Lebendigkeit und Verbindung zum eigenen Körper